Ведь правда? Обидно до слез, когда после одного или даже двух месяцев успешной потери веса стрелка на весах замирает - что бы ты не делала.
А если тебе вообще никак не удается даже начать худеть? Один день полуголодного существования – все, что получается выдержать. День-то получается, а вечером – снова праздник живота и печальная картина на весах утром.
Как мне это знакомо! Когда мне было лет 17-20, диеты в общем-то давались легко. И результаты были впечатляющими. Вот только недолгими.
Я тут недавно попыталась вспомнить – сколько же раз я худела килограммов на 12-ть (больше у меня никогда раньше не получалось скинуть). И знаете, я даже не смогла вспомнить – просто сбилась со счета!
И что толку?
Когда мне как раз 17 лет было, выдержала пять дней полной голодовки. 7 кило потеряла и... очень скоро вернула 9.
Брр... Даже вспоминать не хочется.
На этих снимках мне 22,31,35... Годы шли, а моя весовая категория не менялась...
Честно говоря, я уже стала подзабывать, какие мысли одолевают, когда сидишь на диете вроде: «на завтрак разбей яйцо, на обед пожарь омлет, на ужин выброси его в мусор». Зато четко помню, что у меня было только одно желание - заснуть, чтобы ничего не чувствовать. Чтобы перестать ощущать это постоянно сосание под ложечкой. Как я тогда жалела, что нельзя спать сутки на пролет!
Теперь я всем своим ученикам твержу: гоните голод прочь!!! Ешьте! Ешьте вкусно, ешьте разнообразно, получайте удовольствие от процесса. Даже если нужно скинуть много и быстро.
Сама подумай - многого ты добьешься на работе, которую ненавидишь?
А почему ты тогда думаешь, что при похудании тебе принесет успех чистое издевательство над собой?
---------------------------------------------------------
Регистрируйтесь на тренинг Экспресс-похудение за 14 дней прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/express14
-------------------------------------------------------
Почему с тобой происходит этот кошмар?
Почему после жесткой диеты вес возвращается, ты прекрасно знаешь – после стрессовой голодовки организм в кратчайшие сроки стремится вернуть потерянное. И ему это прекрасно удается. Как бы ты не старалась сдерживать свой аппетит. А как его сдержать, если ты видишь, что результат уже есть, а значит, сдерживать себя нет нужды. Подумаешь, два кусочка торта вместо одного...
В общем, оглянуться не успела - пора начинать все сначала.
А вот другой вопрос. Почему, даже если ты все делаешь правильно (ешь в меру, следишь за своим питанием), рано или поздно потеря веса прекращается?
Проходит неделя, проходит другая. И вот, наступило еще одно утро: ты встала на весы и... не видишь ничего нового!
Как же так? Ты же старалась! Ты все делала правильно. А вес застыл на мертвой точке!
Значит, все это не работает?
«Да гори оно все синим пламенем!», - в сердцах бросаешь ты и… бегом в магазин за шоколадкой или в любимую кондитерскую…
Проходит еще неделя. Все это время ты вообще не подходишь к весам, потому что просто боишься – до дрожи боишься того, что ты там увидишь.
Наконец, собираешь все силы в кулак. И со словами «Эх, была не была», встаешь на весы. Занавес.
Да, предчувствие тебя не обмануло. Плюс два килограмма. :((
Обидно!
Слово «обидно» в этом случае уже не в силах передать всю палитру твоих чувств. Это не просто обидно – это досадно. Это возмутительно, это невероятно подло! Это обман!
Ведь тебя с детства учили – если трудиться и стараться, то все обязательно получится.
Ты трудилась, старалась – и что????...
Неужели все бесполезно и ничего не работает? Или нужно удачу поймать за хвост?
Комментариев нет:
Отправить комментарий