Dieter.ru - "90-60-90" формула успеха. Выпуск 198

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте Выпуск 198 Кавитация - самые низкие цены в Москве Новости эстетической медицины Советуем прочесть Советы диетолога Новости эстетической медицины Диеты для быстрого похудения 1. Диеты для быстрого похудения - морковная диета Предлагаемая морковная диета предназначена для быстрого снижения веса. Однако следует помнить, что она недостаточна по качественному составу, поскольку содержит минимум белков и углеводов. По этой причине она не может применяться в течение длительного времени — придерживаться ее допустимо от 1 до 3 дней. Основу рациона составляет свежая тертая морковь с небольшим добавлением фруктов, лимонного сока и меда. Морковная диета. Примерный дневной рацион На день планируется 3-4 приема пищи. За каждый прием съедается морковь, натертая на средней терке и приправленная лимонным соком. Мед добавляется с таким расчетом, чтобы в общей сложности его потреблялось не более 1 столовой ложки в день. К моркови желательно добавить какой-нибудь фрукт (например, натертое яблоко). На ужин рекомендуется съесть грейпфрут. В течение дня следует пить как можно больше воды или чая (лучше травяного или зеленого). Диеты для быстрого похудения - огуречно-яичная диета Такую диету желательно практиковать в конце недели. Дневное меню состоит из 1,5 кг огурцов и 2 яиц. Накануне рекомендуется не ужинать. 2. Огуречно-яичная диета. Примерное меню 1-й завтрак: 300 г огурцов. 2-й завтрак: 200 г огурцов. Обед: 500 г огурцов, 1 вареное яйцо. Ужин: 300 г огурцов, 1 вареное яйцо. На ночь: 200 г огурцов. 3. Диеты для быстрого похудения - освежающая диета В рекомендуемой диете используются только свежие овощи и фрукты, поэтому практиковать ее лучше летом или в начале осени с периодичностью 2 дня в месяц. При соблюдении предлагаемого режима питания одновременно со снижением веса происходит очищение организма от шлаков и его оздоровление. Освежающая диета. Примерное меню 1-й завтрак: 1 стакан кислого молока или простокваши (другой вариант: 1 стакан чуть теплой воды, подслащенной 1 столовой ложкой меда). 2-й завтрак: 1 стакан фруктового сока или немного фруктов (либо овощей) в сыром виде. Обед: салат из сырых овощей (примерные компоненты: редис, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, зелень, зеленый лук и чеснок, а также все виды капусты), 1 стакан любого фруктового сока. Ужин: мюсли, приготовленные в домашних условиях. 4. Диеты для быстрого похудения - соковая диета Предлагаемая диета эффективно снижает вес (в том числе при ожирении) и, кроме того, может быть использована при лечении сопутствующих заболеваний (атеросклероза, подагры, мочекаменной болезни). В течение дня исключаются обычные приемы пищи, пьются только соки. Из-за пищевой и энергетической недостаточности такого рациона данную диету допустимо применять не чаще 1 дня в неделю. 600 мл сока, разбавленного 200 мл воды, или 800 мл отвара шиповника следует выпить в течение дня в 4 приема. Источник: Женский журнал Lady Советуем прочесть Похудение увеличивает женское либидо Медики советуют тучным женщинам избавиться от лишнего веса, чтобы увеличить вероятность рождения ребенка. Однако новое исследование показывает, что похудение помогает в зачатии не потому, что улучшает качество овуляции, а за счет роста сексуального желания женщины - либидо. Команда исследователей из Колледжа Медицины Пенн Стейт изучили, как снижение веса после операции хирургического шунтирования влияет на группу толстых женщин с пострадавшей репродуктивной функцией. Доктор Ричард Легро, руководивший исследованием, сказал: "У многих женщин ожирение связано с отсутствием овуляции, т.е. бесплодием. С другой стороны, ожирение, особенно, если оно сконцентрировано в районе живота влияет на снижение вероятности наступления беременности." Ученые измерили уровни изменения гормонов на протяжении полного менструального цикла, взяв для этого пробы мочи у наблюдаемых женщин. Они были удивлены, что овуляция оставалась на прежнем уровне почти у всех 29 женщин-добровольцев, как до операции, так и после нее. У 90% женщин качество овуляции осталось неизменным, с единственным исключением - у них наблюдалось укорочение начального этапа менструального цикла, начиная с завершения предыдущего цикла и до образования яйцеклетки. В то же время, отвечая на вопросы анкеты, все женщины отметили, заметное увеличение сексуального возбуждения и желания, т.е. уровень либидо у них претерпел значительные изменения. Это приводило их к более частым занятиям сексом с партнером, что по мнению исследователей и является причиной повышения количеств зачатий после похудения. "Непосредственное влияние на репродуктивные функции от потери веса оказались не столь значительными, как предполагалось раньше. С позиции овуляции, мы вообще не заметили изменений", - говорит доктор Легро. - "Однако другие факторы влиявшие на бесплодие женщин, такие как снижение сексуального желания вследствие ожирения, могут быть устранены при помощи похудения." Чуть более раннее исследование показало, что снижение веса мужчины всего на 5% способствует увеличению уровня тестостерона в крови, что их также приводит к повышению сексуального влечения и более частым занятиям сексом. Результаты исследования были опубликованы в журнале Клинической Эндокринологии и Обмена Веществ. Бросил близкий человек? Уже завтра он приползет к вам на коленях и будет умолять о прощении. Вышивка для всех Всё для вышивания: канва, пяльцы, мулине, наборы для вышивания. Школа парапсихологии Быть игрушкой Судьбы или познать ее законы? Что лучше? Выбирайте! Женский цикл: точный, как фазы Луны Каждый месяц в женском организме происходят процессы, сравнимые с рождением и угасанием Вселенной. Так уж заложено природой, что здоровье женщины определяется цикличностью этих процессов. Как обеспечить их регулярность и что должна знать женщина о менструальном цикле? Читать далее Продвижение в ТОП Яндекса одной кнопкой! Автоматическая система SEO оптимизации от Webeffector. Эффективное и доступное продвижение в топ поисковых систем! Акция! В декабре возвращаем 15% на счет! Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Рассказать другу о рассылке Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо