Худеем на яблоках! Меню простой диеты

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте Известная актриса Екатерина Волкова – Вера из «Ворониных» – поделилась историей своего триумфального похудения после родов. По признанию Екатерины, это самый легкий и приятный способ похудения всех времен и народов! В чем секрет? Узнай прямо сейчас! Екатерина худела так… Приятный и полезный способ похудения Здравствуй! Яблоки – очень вкусный и весьма полезный диетический продукт, сочетающий в себе настоящую кладовую витаминов — С, Е, G, РР, В1, В6, В2, фолиевую кислоту, каротин; и минералов — кальций, калий, фосфор, железо, натрий, магний. Не удивительно, что яблоки способны помочь избавиться от лишних кило. Хочешь узнать, как можно и нужно правильно худеть на яблоках? Тогда запиши себе меню этой простой яблочной диеты! Делить все указанные продукты надо на равные порции и съедать их в несколько приемов в течение дня. Понедельник: яблоки – 1 кг, кефир – 1 л, чай с медом. Вторник: яблоки – 1,5 кг, творог – 250 г, кефир – 500 мл, чай с медом. Среда: яблоки – 2 кг, кефир – 1 л, чай с медом. Четверг: яблоки – 2 кг, кефир – 500 мл, творог – 250 г, чай с медом. Пятница: яблоки – 1,5 кг, кефир – 1 л, чай с медом. Суббота: яблоки – 1,5 кг, творог – 250 г, кефир – 1 л, чай с медом. Воскресенье: яблоки – 1 кг, кефир – 1 л, чай с медом. Также можешь пить настои на травах. Разрешается за день съесть дополнительно 3-5 сухариков из черного хлеба. Яблоки можешь есть в обычном виде, а также тертые и запеченные в духовке. Обрати внимание на то, какие яблоки ты будешь использовать в диете. Если у тебя в организме кислотность повышена, то лучше остановить свой выбор на сладких сортах, при пониженной кислотности – на кислых сортах. «За сладкое приходится горько расплачиваться». Леонардо да Винчи Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Рассказать другу о рассылке Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо