Марафон сна: как приучить себя вовремя ложиться спать

Здравствуйте! Дайджест за 11 октября Марафон сна: как приучить себя вовремя ложиться спать Вечерами мы зависаем на пустяках, поздно ложимся и недосыпаем, по утрам ругаем себя за это — но день за днем история повторяется. Что с этим делать, советуют специалисты. Подробнее → Врач назвал главный признак сгущения крови Психолог назвала неожиданный эффект от просмотра хорроров Названы неочевидные причины выпадения волос Ученые рассказали, какие продукты могут замедлить старение кожи и защитить от рака Врач развеяла популярные мифы о старении Нейрохирург назвал вредные для здоровья мозга продукты Врач Фомичева рассказала, как сохранить здоровье сердца после 50 лет Лор-врач объяснил, какие болезни могут скрываться за длительным кашлем Обнаружена новая причина долголетия ВОЗ призвала срочно вакцинироваться из-за угрозы COVID-19 и гриппа Врач назвала основные признаки отравления кофеином Анализ крови людей, доживших до 100 лет, раскрыл секрет долголетия Россиян предупредили о неочевидной опасности кофе на завтрак Все новости на сайте Больше статей на сайте! Все новости С наилучшими пожеланиями, команда Здоровье Mail.ru Следите за нашими новостями в социальных сетях Copyright 2023, VK — Все права защищены. Отписаться Служба поддержки Условия использования материалов

Открыть письмо в браузере