1: Похудение без жестких диет! 113

пятница, 16 марта 2012 г.

Похудение без жестких диет! 113

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте

Выпуск 113.

Cтатьи о похудении
Дистанционный курс похудения

Бесплатный мини-курс
Фото стройнеющих
Подсознание и стройность

Вы знаете, что не существует никаких чудодейственных средств и чудо-таблеток для похудения.
Но, согласитесь, что путь к здоровью и похудению не может лежать через отрицательные эмоции. Соответственно одной из наиглавнейших задач является избавление от отрицательных эмоций и умение управлять своей психикой, чтобы питание и физические нагрузки действительно приносили радость, удовольствие и удовлетворение.

Наш организм - единое целое. Наше подсознание связано с телом, а тело с подсознанием.
Читать дальше >>>

Что происходит при жесткой диете

Если человек, начитавшись книг по новомодным диетам, начинает себя ограничивать, то это становится насилием над собой. Многие мои пациенты, которые проходили через этот ужас, отмечали, что им постоянно хотелось есть, но они не позволяли себе этого. То есть насильственное лишение человека пищи (не важно – сам человек пошел на это или же это происходит в связи с теми или иными обстоятельствами жизни) вызывает у него стресс.
Добровольный же отказ от пищи (осознанно принятый на себя и воспринимаемый с позитивной точки зрения) ни к чему подобному не приводит. Но чаще всего люди воспринимают диету как горькое, но необходимое лекарство. И в этом заключается корень неудачи, которую обязательно испытывают такие люди.
Читать дальше >>>

С форума Школы Естественного Похудения

Главное, что произошло, - я поняла, что то желание измениться, что было раньше, было не совсем искренним. Поняла в сравнении: когда ощутила, что отношение к этому изменилось, это новое желание стать стройнее ощущается совсем иначе! Ольга
Прогулялась сегодня по дневничкам, полюбовалась разными фотками, почитала мысли и почувствовала, что настроение у меня улучшается. Как я благодарна , что жизнь меня свела с ШЕП. А форум просто глоток живительной влаги!!! Сегодня ровно месяц, как я начала заниматься в ШЕП, а кажется, что я была здесь всегда! Ирина

Сегодня очень удивилась еще раз! Что – то во мне поменялось. Все, что я любила раньше, теперь не люблю, мне это кажется невкусным. Иногда по старой памяти мне все это хочется съесть, я ем и понимаю, что это есть совсем не нужно – это же не вкусно.
Мне все чаще хочется нормальной и здоровой еды. Для меня это открытие! Раньше я думала, что жить не смогу без сладкого и съедала в первый же день все, что было дома.
А сейчас даже не покупаю и не люблю и мне все легче отказаться от этого и не потому, что я думаю о фигуре и мне нужно отказаться насильно, а просто так, потому что я это разлюбила. Инна

Школа Естественного Похудения

Мы вместе 7,5 лет!!!
Начинается набор в группу 355
по Естественному снижению веса.

Начало обучения 20 марта
Посмотреть мотивационный ролик
    Фото стройнеющих




Подписаться на рассылку
"Школа Естественного Похудения"
"Похудение - Естественно"

Подписаться на рассылку
"Похудение без жестких диет!"

До скорой встречи!

C Уважением,

Руководитель "Школы Естественного Похудения"

Ирина Громова-Бударгина

Написать мне письмо

Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

Денежные переводы онлайн
Перевод средств между картами разных банков на сайте Альфа-Банка!

Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.