| Привет! Надеюсь, сегодня утром вы не забыли позавтракать? Забыли? Ну, тогда завтра уж точно! Договорились?
|
На самом деле, все проще пареной репы: то, сколько мы весим, как выглядим, и как себя чувствуем, на 99,99 процентов зависит от того, как мы живем. А именно: когда, что и сколько едим. Где, как и сколько гуляем или занимаемся фитнесом, как работаем и как отдыхаем, с кем и как общаемся. Причем питание в списке приоритетов - на одном из первых мест. Как заправишься, так и поедешь.  Поэтому именно о питании мы с вами и ведем разговор. Третий урок стройности получайте здесь (кликай!) И не забывайте про ваш ключ к успеху: чтобы похудеть, надо стремиться не похудеть, а именно изменить свои желания, свои привычки. Вы будете есть что хотите и когда хотите (никаких после 18-ти - ни крошки в рот), и при этом чувствовать себя на все 100! А не мучиться от несварения, лежа на диване пузом вверх. Очень хорошо помню, что я при этом чувствовала, о чем думала: "Вот, блин, опять налопалась... И на фига? Ну да ладно, завтра с утра - на диету. Железно!" Но вечером следующего дня картина была та же. И ведь так длилось ГОДАМИ. В этом уроке, кстати, я приведу вам наглядное доказательство того факта, что даже склонным к полноте личностям (а я как раз такая) очень даже реально приобрести вполне нормальных размеров фигуру. Смотрим урок здесь (кликай!)
А завтра я расскажу вам про один замечательный приемчик, который поможет вам без титанических усилий воли снизить количество того, что попадает в рот в течение дня. А значит, облегчит ваш путь к стройной фигуре! Искренне ваша, Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий