Последние поступления на сервер Dvorec.Ru за сутки 17.11.2011 3:0

Купив контактные линзы. Вы можете выиграть бесплатный поход в театр. Доставка,когда удобно Вам. Женская обувь б у! Сайт объявлений Avito.ru: поможем купить/продать по выгодной цене! Доставка из ресторана. Вешняки Пицца, салаты, выпечка, шашлык. Все очень качественно и вкусно. Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте | Cервер досуга и развлечений | Блог (дневник) сервера | Новостная лента сервера досуга и развлечений Последние поступления на сервер за сутки 16.11.2011 04:01 Игра: Маджонг Артефакт В этой увлекательной и красочной игре вам предстоит помочь профессору Хоку найти загадочный Великий Артефакт, созданный легендарными атлантами. Удаляйте с игрового поля пары одинаковых фишек, чтобы отыскать среди них магические золотые плитки, которые укажут вам верный путь... Подробнее об игре Скачать игру | Другие игры 16.11.2011 04:01 Игра: Шашкодром Если вы хотите испытать вашу логику и стратегию, если вы хотите просто отдохнуть от тяжелой работы - эта игра создана специально для вас! Улучшенный и гибкий искусственный интеллект может играть на трех уровнях сложности. Это делает Шашкодром максимально интересной игрой, независимо от уровня навыков и мастерства пользователя. Вы можете играть как с компьютером, так и со своими друзьями. Правила игры просты и хорошо знакомы всем. Начните игру, проверьте свои реальные силы! Докажите, что искусственный интеллект никогда не победит человеческий!.. Подробнее об игре Скачать игру | Другие игры 16.11.2011 04:01 Игра: Звери. Африка Кормите, защищайте и спасайте экзотических африканских животных в игре "Звери. Африка". Используя навыки тайм-менеджмента, создайте свой заповедник дикой природы. Но учтите, что браконьеры всячески будут пытаться добыть себе трофеи в виде шкуры дикого животного. И вам придется вовремя отгонять их. Как только животные достигнут определенного возраста и смогут сами справляться со всеми трудностями дикой природы, вы сможете отпустить их на огромные земли Африки... Подробнее об игре Скачать игру | Другие игры 16.11.2011 04:01 Фото приколы, курьезы -> Детские Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов. Смотреть фотогалерею 16.11.2011 04:01 Фото приколы, курьезы -> Животные Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов. Смотреть фотогалерею 16.11.2011 08:02 Секс: моно или стерео Они жили счастливо и умерли в один день. Звучит романтично? Но, как выясняется, не для всех. Наши герои рассуждают о полигамных и моногамных отношениях. ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 09:00 Секс в маленькой деревне, или большие проблемы русских мужчин Прошло более 10 лет с тех пор, как крылатая фраза "Секса у нас нет" прозвучала на российском ТВ. Сексуальные темы с тех пор стали освещаться в СМИ гораздо активнее - настолько, что эротические материалы, без которых теперь не обходится ни один популярный ... Читать далее... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 09:40 Муж - жене: - Я же просил погладить мой пиджак! - Но я погладила! - Неправда! Сто долларов как лежали во внутреннем кармане, так и лежат! Перейти в раздел 'Анекдоты' 16.11.2011 09:41 - 2130 год. Заканчивается строительство 28-го транспортного кольца МКАД, которое проходит через Владивосток, Мурманск и Астрахань. Это, наконец, позволит разгрузить основные автомагистрали столицы. Перейти в раздел 'Анекдоты' 16.11.2011 09:42 Блондинку спрашивают: - Сколько букв в алфавите? - Семь. - Семь?! Какие? - "А, Л, Ф, А, В, И, Т". Итого - семь. Перейти в раздел 'Анекдоты' 16.11.2011 09:42 Если женщина села вам на шею, значит, вам не нужно больше носить её на руках. Перейти в раздел 'Афоризмы' 16.11.2011 09:43 Брат работал журналистом, и однажды попросил взять вместо него интервью у одного змеелова (его самого срочно командировали в другой город). Брата надо выручать, и я поехал к змеелову на работу в институт зоологии. Познакомились, приятный собеседник, подробно и занимательно рассказывал о змеях, что они его 11 раз кусали, он опухал, как воздушный шарик, но, так как он не боится укусов, то оставался жив: умирают, оказывается, люди большей частью из-за страха. Затем змеелов взял шприц с длиннющей иглой, набрал в него антибиотик, и, ничего мне не объясняя, открыл окошко террариума, ловко захватил за «шкирку» громадную гюрзу и бросил мне под ноги. От такой наглости я окаменел, даже не успев испугаться. Гюрза, недолго думая, уползла под шкаф. Тут только змеелов мне объясняет, что у змеи во рту стоматит, она испытывает страшные боли и не ест, отчего может умереть с голоду. Нужно каждые четыре часа колоть антибиотик, но сам укол змее тоже не в удовольствие. Он начинает тянуть ее за хвост, с трудом вытаскивает, аккуратно берет за шею, нажимает на челюсти, у змеи открывается рот со страшными передними клыками с ядом, делает укол, и возвращает в террариум. Ко мне возвращается дар речи, и я пытаюсь объяснить ему, что бросать гюрзу под ноги человеку, мягко говоря, не совсем этично. Не обращая на меня внимания, он хватает вторую гюрзу, тоже больную стоматитом, и вся история повторяется вновь. Статью я написал, и когда брат вернулся, потребовал моральной компенсации. Но это уже другая история. Перейти в раздел 'Истории' 16.11.2011 09:47 Муж в первый раз привел жену на корпоративную вечеринку. Жена огляделась и спрашивает: - Кто та женщина в красном платье? - Любовница шефа. - А та брюнетка? - Любовница главбуха. - А та, в желтом платье? - Любовница начальника отдела кадров. - А стройная блондинка? Муж забылся, вошел в раж: -А это - моя любовница! Жена, с гордостью: - Наша лучше всех!!! Перейти в раздел 'Анекдоты' 16.11.2011 09:51 Видео: Нарезка неудач девушек в бикини Раздел видеоролики 16.11.2011 09:58 Кухни мира: Испания Испанцы — большие любители поесть. Причем делают они это с раннего утра и до позднего вечера. Помимо двух завтраков и сытного обеда с бокалом вина, они не упускают возможности перекусить с товарищами после работы, а потом в 10 вечера еще и поужинать в семейном кругу. Каждый, кто бывал в этой южной стране, мог заметить, как стройны и подтянуты ее жители. Однако этим они обязаны скорее климату, генам и экологии, но никак не местной кухне. Диетической ее назвать сложно, несмотря на то что географи... Читать статью, обзор 16.11.2011 10:01 Избавляемся от послеродовой депрессии Слезы сменяются приступами злости и отчаяния, близкие, в том числе и собственный ребенок (неужели это возможно?) — раздражают, а в голове крутится одна мысль: «Почему я такая никчемная». И весь этот ужас — вместо радостей материнства? Почти наверняка причина кроется в послеродовой депрессии. Этим модным словосочетанием сейчас разбрасываются направо и налево. Устали? Послеродовая депрессия! Надоели ежедневные пеленки-распашонки? Точно депрессия! Хочется спать, шопинга и шоколада? Это все она, ко... Читать статью, обзор 16.11.2011 10:06 Как избежать проблем после автоаварии Российское автострахование претерпело значительные изменения. Весной в закон об ОСАГО были внесены поправки: с 1 марта в действие вступили европротокол и прямое возмещение убытков.В вопросах обновленной "автогражданки" и программах добровольного страхования автомобилей Дням.Ру помог разобраться директор департамента урегулирования убытков ЗАО "ГУТА-Страхование" Михаил Ермаков.- Рекомендуете ли вы водителям самостоятельно оформлять мелкие ДТП без сотрудника ГИБДД?- С 1 марта в России вст... Читать статью, обзор 16.11.2011 10:11 Чем занять ребёнка? Исследовательские игры Для начала запомните одно, на первый взгляд, простое, но между тем важное правило: для того чтобы исследовательские детские игры принесли реальную пользу, они должны оказаться в поле зрения ребенка гораздо раньше, чем он до них дорастет. Кроме этого, учитывайте индивидуальный уровень развития вашего крохи, который может дозреть то того или иного вида деятельности как несколько раньше, так и заметно позже. Например, мечтателю больше понравится придумывать различные удивительные истории про жиз... Читать статью, обзор 16.11.2011 10:14 Низкая самооценка. Меняем отношение к себе? Адекватная самооценка является одним из ключевых признаков полноценной здоровой личности. Обычно она формируется на протяжении длительного периода времени в зависимости от характера человека, его социального статуса, достижений и успехов в работе и семейной жизни, от мнения окружающих. Зачастую причины низкой самооценки следует искать в детстве. Такие факторы накапливаются, как снежный ком, и выливаются в серьезные проблемы уже во взрослой жизни, приводят к сложным взаимоотношениям в семье и... Читать статью, обзор 16.11.2011 10:17 Школа дошкольника. Каковы сегодняшние ориентиры жизни? Разговор с сыном шести лет за уроками. – Мам, а зачем мы ходим в школу дошкольника? – Чтобы тебе было легче и интереснее учиться в первом классе. – Но у них неправильная математика, они даже умножение не делают, и считают на палочках, что тут интересного? – Ну, ты просто в математике немного всех обогнал, молодец. Зато теперь ты можешь помогать учителю, помогать другим ребятам. А вот писать тебе надо тренироваться самому, чтобы получалось красиво.– А зачем мне письменные буквы учить? У меня печа... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:21 Лимоны разрушают камни в почках В результате проведенного эксперимента под руководством доктора Роджера Сюра из Центра лечения почечнокаменной болезни при Калифорнийском университете в Сан-Диего выяснилось, что употребление натурального напитка, приготовленного из лимонов, помогает избавиться от камней в почках. Профессор уверен, что этот метод ничуть не хуже, чем увеличение объема жидкости, снижение соли, кальция и белка в рационе. У его пациентов, ежедневно выпивавшие натуральный лимонад, приготовленный из 2 л воды и более 1... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:05 Зарегистрирован новый посетитель: Alekcandr7 Коллектив сервера приветствует его в своих рядах. Надеемся, что он найдет на страничках сервера много интересной информации, общение, приобретет новых друзей и знакомых. На страничку посетителя Alekcandr7 16.11.2011 11:23 5 стереотипов о сексе В недалеком будущем секс изменится до неузнаваемости. Нас ждут времена утонченной чувственности и грубой телесности одновременно. Такие делают прогнозы на будущее столетие. В нашем же, XXI веке, существует ряд стереотипов касательно этой сферы, скажем так, нашей жизни. Разберемся с существующими стереотипами и постараемся их опровергнуть или подтвердить.1. С возрастом ничего не улучшается, а сексом можно еще долго заниматься.Ученые из Британии и США провели исследование, посвященное изменению ка... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:24 Чего изволите? Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм — это не извращения. "Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду", — говорила Фаина Раневская. МН выбрал пятерку самых странных… назовем это увлечениями. ГАНМЕН-КООГЕКИ В переводе с японского — "нападение на лицо". Это разновидность назофилии, влечения к носам. Смысл в том, чтобы превратить нос партнера в пятачок. Для этого вставь по пальцу в каждую ноздрю партнерши и потяни вверх. Те, кто не подвержен мукофилии (любви к сл... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:25 Сбалансированное питание или диета - что лучше? Я пришла к выводу, что главное правило, которое поможет оставаться здоровым и жить долго, – правильно питаться. Нужно приучать себя к употреблению только здоровой пищи. К счастью, сегодня можно найти много информации о правильном питании.Еда – главный источник жизненных сил, она может дать вам энергию, и она же может забрать ее. Еще Гиппократ говорил, что человека нужно лечить правильным питанием. Чтобы жить долго, нужно обеспечить сбалансированное поступление в организм с пищей всех необходимых... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:27 15 неожиданных секретов женской сексуальности Нет никакой необходимости тратить ползарплаты на косметику. Последние исследования показали, что современного мужчину привлекает естественность. Многие любят тащить даму в кровать сразу с порога, а следы макияжа на простынях и лице, не говоря уже о других частях тела, вряд ли добавят эротических переживаний. Хотя, немного блеска для губ и румян не помешают, пишет gigamir.net.ЖивотикИдеальная женская фигура заставляет мужчин чувствовать свое несовершенство. Оказывается, небольшой животик - очень ... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:28 10 притч, сделавших мир лучше 1. ТактикаЭпиграф.- Я работаю с утра до вечера!- А когда же вы думаете?(Диалог между молодым физиком и гениальным Резерфордом)Вы могли видеть это по телевидению, слышать об этом по радио или из газет, но в этот раз ежегодный мировой чемпионат проводился в британской Колумбии. Финалистами были канадец и норвежец.Их задача была такова. Каждому из них отводился определенный участок леса. Победителем становился тот, кто смог бы повалить наибольшее количество деревьев с 8 утра до четырех часов дня.В ... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:29 Электронная сигарета А в ответ может прозвучать: «Прости, батарейка села». Сигара со светодиодами, курительная трубка с аккумулятором и USB-сигарета с картриджем – смешно звучит, но это всё реальные вещи. Электроника проникает везде, и скоро, вместо огонька, на улице будут просить подзарядить сигаретку от USB-порта. Итак, чем же не угодили обычные табачные изделия электронщикам? Да абсолютно всем! Примерно 4000 различных веществ, выделяемых при горении, и никотин – один из самых безобидных. Смола, угарный газ, циани... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:30 Как признаться в любви? Итак, вы влюбились! Поздравляю! Даже само по себе это чувство способно поднять настроение до недосягаемой высоты, да что там настроение! Вы сами будете парить и летать в небесах. Сердце прыгает от счастья при виде возлюбленной, и стук его отдается во всем теле. Вы весь становитесь одним большим сердцем. Улыбка до ушей на лице, яркое солнышко в небе, птички поют, весь мир вокруг преображается, и это не зависит от времени года.Но… к сожалению, человек так устроен, что не может просто наслаждаться ... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:32 Каково это - однажды узнать об измене? Любовь противоречива и капризна, не зря говорят, что любят не за что-то, а вопреки. Великая сила, граничащая с безумием, способная подарить щемящее счастье и ввергнуть в пучину смятения, одних она благословляет на подвиги, а у других высасывает жизненные соки. До сих пор никто из великих мудрецов не нашел ей точного определения, возможно потому, что понять ее нельзя, можно лишь прочувствовать, забыв о разуме и следуя зову сердца. Иногда она причудлива и ступает по тонкому лезвию морали, заставля... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:33 Дружеский секс Мнение женщины и мужчиныОННе знаю, как вы, а я люблю секс с друзьями. Женского полу друзьями, разумеется. Я люблю, когда девушка, которая занимается со мной сексом, приходится мне скорее другом, чем любовницей. И дело не столько в том, что это существенно облегчает жизнь, избавляя меня от избыточных сантиментов типа «ты совсем меня не любишь», сколько во внутренних установках. С какого-то момента любовница вызывает во мне неприятное чувство обязанности. Подчеркну — не ответственности, а обязанно... Читать статью, обзор 16.11.2011 12:00 Полный облом Мужчине может казаться, что он только что совершил сексуальный подвиг, достойный Книги рекордов Гиннесса. Но это еще совсем не значит, что женщина от всего случившегося в таком же восторге. Вот наиболее типичные мужские ошибки, который лучше не совершать.... Читать далее... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 13:00 Почему сюрпризы приносят радость? Психологи выяснили, что чаще всего люди больше радуются приятным сюрпризам, полученным от родных и близких, чем подаркам, которых они ожидали, и о которых просили сами. При этом, сюрприз может быть менее ценен, чем ожидаемый подарок. Такое явление не уди... Читать далее... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 11:36 «Золотой стандарт» Считается, что каждая девушка должна стремиться к модельной внешности, и мерилом красоты являются пресловутые 90–60–90. Но почему именно эти цифры и стоит ли пытаться вписаться в «золотой стандарт»?Когда видишь, как девушки не на жизнь, а на смерть бьются за каждый сантиметр на талии или бедрах, кажется, что мир сошел с ума.Историческа фигураВ каждую эпоху существовали свои идеальные параметры, к которым положено было стремиться. В античные века в моде были округлые формы. Вот, например, известн... Читать статью, обзор 16.11.2011 11:37 Занимательная анатомия 1. Ежедневно человек выдыхает такой объем тепла, которого хватит, чтобы вскипятить 30 литров ледяной воды (ну не кипятитесь вы так!!!)2. Одна живая клетка обладает бОльшим количеством подвижных частей, чем любая машина, какую когда-либо изобретал человек (ну это вранье – в наших Жигулях ваще всё трясется)3. У астронавтов в космосе не бывает отрыжки (повезло ребятам…)4. Мышцы человека производят такой объем тепла, которого хватило бы на то, чтобы кипятить по 1 лтру воды в час (нет, ну мы реально ... Читать статью, обзор 16.11.2011 14:00 5 заблуждений относительно зрения Среди многочисленных заблуждений человечества немало таких, которые могут нанести непоправимый вред здоровью. И некоторые предрассудки относительно зрения наглядное тому подтверждение. Ведь в медицине, как нигде, очень важно отличать факты от вымысло... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 14:48 2012 год - Что ждет нас в год Дракона Наступает год Водяного Черного Дракона. Этот символ китайского гороскопа ассоциируется с силой и справедливостью. Период принесет удачу всем, кто проявит упорство и настойчивость, — Дракон любит инициативных и энергичных. Дракон покровительствует любовным увлечениям, головокружительному флирту. В предстоящем году чаще обычного будут возникать служебные романы, но не стоит придавать им большого значения. В семейных делах на первый план выйдут отношения с детьми. Если ты мечтаешь о ребенке, имей в виду: 2012 год наиболее удачен для будущих мам, рожденных в год Металлической Обезьяны, Крысы или Дракона. ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 15:00 Как наладить отношения с детьми вашего избранника от предыдущего брака У вашего избранника есть дети от предыдущих браков — ситуация вовсе не редкая И чаще всего женщине сложно найти общий язык с ними. В результате возникают проблемы, которые мешают строить отношения и взрослым, и юным. Чтобы ... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 16:00 Образованные и семейные живут дольше ИЗВЕСТНО, что в России люди живут меньше, чем в странах Европы. Почему? Чем наша жизнь опаснее? Каковы российские факторы риска? Каким должен быть элементарный набор знаний о своем здоровье у каждого человека, чтобы вовремя распознать начавшиеся неблагопр... Читать далее... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 16:36 Секс как лекарство от повторного инфаркта Американские кардиологи утверждают, что пациентам, пережившим сердечный приступ, не следует бояться секса. Наоборот любовные утехи могут стать средством предотвращения повторения недуга. Это касается и пожилых людей: секс способен уменьшить шанс повторного инфаркта. И затягивать с восстановлением интимной жизни не стоит: начинать следует вскоре после появления способности пациента к умеренным нагрузкам. ОБ этом пишет газета The Daily Telegraph. Медики наблюдают, как многие пациенты в этом положе... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:37 Воспитание кошки Кошка – очень умное существо. Порой складывается даже впечатление, что она понимает человеческую речь. На самом деле это не совсем так – кошки считывают интонацию и настроение хозяйки, хотя могут запомнить и значение нескольких слов, вроде своего имени или «кушать». Еще раз повторимся: кошки, как и маленькие дети, воспринимают не ЧТО сказано, а КАК сказано, поэтому с кошками необходимо быть искренним – если хотите быть правильно понятым, конечно.Как приучить кошку…Приучить к имени кошку несложно... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:39 Как заваривать ройбуш и каркаде Как приятно вечерком посидеть с чашечкой крепкого чая или ароматного кофе. Но со временем многие замечают, что от такой привычной порции традиционного напитка возникают отнюдь не обычные последствия. Например, еще недавно сладко спавший даже после крепкого кофе человек полночи ворочается в постели без сна, а у любителей крепкого черного чая появляются неприятные ощущения в желудке. Что же говорить о людях с проблемами давления?! Выход один: искать альтернативные напитки, которые были бы лишены н... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:40 Немного фактов о нас Известно, что дети рождаются с большим количеством костей, чем взрослые. Потом некоторые косточки срастаются вместе. Но есть кое-что, чего у новорожденных нет. Это коленные чашечки. Они появляются только к 2 – 6 годам.Наши глаза имеют один и тот же размер с рождения до конца жизни. А уши и нос все время растут.Ивестно, что некоторые могут шевелить ушами. Но вот что забавно: среди людей, которые могут двигать ушами только одна треть может двигать одним ухом.Родители и стоматологи не зря твердят н... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:41 Как запудрить мозги водой Даже самые умные из нас бывают порой доверчивы. Разве не заманчиво выпить «чудесной» водички и обо всех проблемах разом забыть? Посмотрим, что предлагают нам умельцы.Структурированная водаОбнаружили ее японцы. Молекулы воды в ней собраны в особые группы – кластеры. Вода такая якобы обладает массой уникальных свойств – например, способностью реагировать на эмоции. В качестве доказательства приводится знаменитый опыт с рисом - он протухал в бутылке с водой, которую ругали, и прекрасно себя чувство... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:42 О пользе сыра Есть ряд продуктов, которые содержат в большом количестве витамины и минеральные вещества, необходимые человеку. Употребление их в пищу не только позитивно влияет на общее состояние организма, но и может помочь в борьбе с хворями.Например, овощи и фрукты, содержащие много витамина С, – просто панацея от начинающихся простудных заболеваний. А рыба и морская капуста хороши для профилактики заболеваний щитовидной железы.Оказывается, сливочные сыры – борцы за здоровье человека. В них содержится огро... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:43 Подготовка к экзаменам. Как не заснуть над билетами? Во время сессии время летит в несколько раз быстрее. Не успел оглянуться – уже ночь. А половина билетов даже не прочитана… Кроме того, мешает сосредоточиться постоянное нервное напряжение. Успею или нет? Какой мне билет достанется? Как ни стараться, все равно заставить себя работать в режиме нон-стоп не получится. Однако существует много способов, с помощью которых можно «разогнать» свой мозг, работать интенсивнее и не спать дольше.1. Кофе – известный и испытанный способ. Кофеин стимулирует деят... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:44 Как быстрее забеременеть? Если вы и ваш партнер пришли к решению, что настало время для пополнения семьи, вы можете часто задумываться о том, как можно забеременеть быстрее. Прежде всего, примите наши поздравления. Планирование семьи – это прекрасное и похвальное решение. Для вас начинается приключение, которое будет длиться всю жизнь.Когда вы задумываетесь о том, как можно быстрее забеременеть, пожалуйста, не забывайте, что беременность очень трудно контролировать или оказывать на нее давление. Скорее всего, вам придетс... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:45 Какие продукты улучшают зрение? Красная, желтая и зелёная растительная пища не только радует нас красочностью, но и способна улучшить состояние нашего зрения, благодаря наличию в ней специальных веществ - каротиноидов.Советы по употреблению моркови для улучшения зрения действительно имеют под собой научное обоснование. Все дело в содержащихся в растениях некоторых антиоксидантов – каротиноидов, которые являются важными составными элементами желтого пятна сетчатки.В природе существуют несколько сотен каротиноидов, но в желтом п... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:46 7 основных советов по набору мышечной массы Эксперты предлагают несколько советов по силовой подготовке, результат не заставит себя ждать. Американский колледж спортивной медицины (АКСМ) и Американская ассоциация изучения сердечных заболеваний на физические нагрузки смотрят по-своему. Кроме обычной нагрузки на сердце поощряются регулярные упражнения с нагрузкой на каждую группу мышц не менее 2 раз в неделю.Сперо Карас, доктор медицины, доцент в ортопедии в области спортивной медицины в университете Эмори, утверждает, что тестостерон, мужс... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:47 Почему не удаётся похудеть? Вы начали понимать, что больше невозможно спокойно смотреть на своё отражение в проплывающих мимо витринах, а «те, новенькие, светлые брючки», залежавшиеся в комоде по причине несоответствия ваших с ними размеров, уже давно ждут своего часа. Наверняка, у большинства читательниц найдётся хотя бы одна такая вещица, купленная на незаменимый случай «завтра сажусь на диету». Обычно это «завтра» откладывается на долгие месяцы. Но мы будем оптимистами и предположим, что Ваше «завтра» уже наступило. И в... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:52 Свекольный сок заменит допинг Свекольный сок увеличивает выносливость человека, заставляя мышцы экономить энергию. Открытие сделано учёными из Университета Эксетера (Великобритания), которые изучают свойства свекольного сока с прошлого года.Ранее эти же исследователи выяснили, что спортсмены, пьющие свекольный сок, меньше устают от физических нагрузок - таким образом, длительность занятий может быть увеличена на 16%. Самый заметный эффект от приема сока этого овоща достигается при регулярных тренировках.Ну а теперь специалис... Читать статью, обзор 16.11.2011 16:55 Мифы о сжигании жира Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство… В прессе как грибы размножаются статьи о всевозможных методиках сжигания жира, о чудесном исчезновении живота с помощью какой-нибудь огуречной диеты или о полном избавлении от целлюлита восьмидесятилетней домохозяйки. Некоторые полные люди пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым «специалистам». И что они получают в итоге? Наборы необоснованных ... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:02 Ищи работу, не вставая от компьютера Если ты всерьез решила найти работу, совсем не обязательно обращаться в кадровое агентство, или пачкать руки типографской краской, листая газеты типа "Работа для Вас!". Поиск через агентство может продолжаться бесконечно долго, разве что, ты не та самая "... Читать далее... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 17:03 О здоровом сне Мало спящие люди в 98 процентах случаев заняты самообманом и подвергают свой организм серьезной опасности. Недостаточное количество времени для сна приводит к сбоям в работе иммунной системы, умственному переутомлению, потере способности к адекватному восприятию действительности. Зачастую «недосып» по своим разрушительным последствиям для человеческого организма может сравниться с полным отсутствием сна. Распространено мнение, что можно приучить организм обходиться четырьмя-пятью часами непрерыв... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:36 Зарегистрирован новый посетитель: Cyдьбa Коллектив сервера приветствует его в своих рядах. Надеемся, что он найдет на страничках сервера много интересной информации, общение, приобретет новых друзей и знакомых. На страничку посетителя Cyдьбa 16.11.2011 17:50 Чайные секреты От какого чая больше пользы: с молоком или с лимоном?Чай — напиток на все времена. С его помощью можно согреться в непогоду, или, наоборот, взбодриться в жару. Он знаком каждому с детства, но как правильно пить чай, в сочетании с чем он дает пользу — редко кто знает. Один из таких знатоков — известный российский ученый, журналист и писатель Вильям Васильевич Похлебкин. Пищевые продукты, с которыми употребляют чай, можно разделить на пять групп. Каждая из них по-своему влияет на полезные, целебны... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:51 Ходьба полезней фитнеса Обыкновенная ходьба может оказаться эффективней работы до седьмого пота в тренажерном зале, считают ученые из Университета Альберты в Канаде. Они выяснили, что пешие прогулки полезнее для сердца, да и не забросить такие тренировки гораздо проще.Ученые пригласили 128 добровольцев, ведущих малоподвижный образ жизни, и при их помощи сравнили две программа тренировок: традиционные упражнения в тренажерном зале и ходьбу.Для этого добровольцам выдали шагомеры, а схемы тренировок откорректировали таким... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:52 4 причины появления морщин. Как продлить молодость кожи? К сожалению, остановить ход времени никому не под силу. В определенном возрасте морщины все равно появятся, но порой мы сами приближаем появление признаков старения...Чтобы сохранить молодость как можно дольше, нужно избегать всего нескольких вещей.Курение. Сигаретный дым содержит около 4000 различных токсинов, которые плохо влияют на структуру кожи, делая ее дряблой. Кроме того, у курильщиков, как правило, нарушено кровообращение, поэтому их кожа получает недостаточно кислорода. Плюс никотин – ... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:54 Розовые чувства Почему женщина живет с женщиной? Следует моде? Мстит мужчинам? Вот как сбежавшие из лагеря традиционной любви объясняют свой выбор.Все мужики сво…«Женщины в моем роду ничего хорошего от мужчин не видели. Бабушка на вопрос: «Кто был дедушка?» неизменно отвечала: «Сгорел, и дыма не было». Папа мой получил прозвище «велосипедист»: постоянно куда-то ехал, и все подальше от дома. Может, и нет ничего удивительного, что я решила выбрать женщину. И не пожалела. Нам вместе хорошо: мы честно делим все обя... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:56 Берегите мужчин Дело в том, что у них - теплые ладошки, а у нас - холодные пальцы. Они сильные и могут поднять нас. Однажды они обязательно поймут (хотя бы на минуту), что лучше нас - нет. У них есть принципы. Иногда они моют посуду. Они нас выше и могут достать книжку с верхней полки. Они отдают нам свои самые клевые майки. Когда они говорят: "Я тебя люблю", кажется, что ты есть. Они умеют инсталлировать Windows. Они знают и даже могут объяснить, что когда человек один, он - человек. Они терпят наши капризы... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:57 Страсть на пике и "в пике" Когда лучше всего люди расположены к интиму? Если знать это наверняка, обломов не будет.6 часов утра. У мужчины хорошая потенция (это время утренней эрекции). Сексуальное желание тоже присутствует. А вот женщина еще сонная. Совет мужчинам: немного потерпеть.Идеальное время для любовных игр - 8-9 часов утра. Половые железы у женщин работают полными оборотами. Но и у мужчины страстное чувство еще не ослабло, и эрекция будет по-прежнему хорошей.13-15 часов. Самая низкая точка в сексуальной дееспосо... Читать статью, обзор 16.11.2011 17:58 ТОП-10 самых вредных и опасных продуктов Специалисты Института экогигиены и токсикологии, Национальной Медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров составили рейтинг самых опасных продуктов, употребляемых человечеством. В десятку "худших" попали всем нам знакомые шоколадки, газировка, майонез и даже белый хлеб.О результатах (а они оказались довольно неожиданными) рассказали на первом в Калининграде (РФ) симпозиуме "Питание. Здоровье. Жизнь".Многие "участники" рейтинга часто становятся причинами от... Читать статью, обзор 16.11.2011 18:00 Как похудеть, не голодая? Альтернатива диетам Мода на стройных женщин не проходит. Практически каждая представительница прекрасного пола мечтает стать стройнее на два или двадцать два килограмма. И вот она начинает худеть: садится на всевозможные диеты, устраивает разгрузочные дни, морит себя голодом. Но результат не радует, за неделю похудеть не удается, мучает голод и женщина сдается. Она упрекает плохую диету, отсутствие силы воли и обещает себе начать сначала с понедельника. Получается замкнутый круг. Диеты не помогают, похудеть хочется... Читать статью, обзор 16.11.2011 18:01 Вирус испортит ваш принтер и испугает секретаршу Уверен, вам понравится способ в очередной раз подшутить над секретаршей в вашей фирме, о котором я сейчас расскажу. Если же вы, наоборот, к ней давно неравнодушны, а поводов подкатить, чтобы дипломатично и не слишком заметно для коллег продемонстрировать ... Читать далее... ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 19:00 Зарегистрирован новый посетитель: Koлибpи Коллектив сервера приветствует его в своих рядах. Надеемся, что он найдет на страничках сервера много интересной информации, общение, приобретет новых друзей и знакомых. На страничку посетителя Koлибpи 16.11.2011 19:00 Западная Германия: что посмотреть? Мюнхен Мюнхен – столица Баварии и родина Октоберфеста, славится не только пивом, но и культурными достижениями. Сердцем Мюнхена является Мариенплац (Marienplatz), на которой расположены Старая и Новая Ратуши, а также другие достопримечательности и множество мага ПОДРОБНЕЕ... 16.11.2011 18:02 Что нужно знать о беге? Один из самых доступных, простых и эффективных способов поддержать организм в тонусе, а фигуру в форме – бег. Отличная аэробная нагрузка и мышцы укрепит, и лишний жир сожжет, и целлюлит предотвратит, и сердце оздоровит, и с депрессией справится. Кроме того, как считают ученые, бег положительно влияет и на умственные способности человека.Кроме вышеперечисленного, во время бега меняется кислородный и биохимический состав крови, что снижает риск возникновения онкологических проблем. Бег – отличная ... Читать статью, обзор 16.11.2011 18:03 Как легко вставать по утрам и не быть сонным? Многих мучает этот вопрос. Многие совы, но хотят стать жаворонками. И я, кстати, отношусь к числу этих людей. Поэтому я решил немного систематизировать все данные, полученные мною из различных источников на тему "Как вставать утром?"… по пунктам:0. Главное – здоровый сон. Провертиваемое помещение. Удобная постель. "Здоровый" график.1. Во-первых, Вам стоит уяснить лично для себя, зачем Вам это нужно. И если это Вам действительно нужно, Вы должны это очень чётко понимать.Шагом к тому, чтобы научит... Читать статью, обзор 16.11.2011 19:11 Зарегистрирован новый посетитель: Tanj83 Коллектив сервера приветствует его в своих рядах. Надеемся, что он найдет на страничках сервера много интересной информации, общение, приобретет новых друзей и знакомых. На страничку посетителя Tanj83 16.11.2011 20:02 Долина Смерти «Долина Смерти» — один из самых популярных в Калифорнии национальных заповедников, и во многом причина этого — загадочное движение камней по дну высохшего озера Рестрек плайя. Эти знаменитые камни преодолевают немалые расстояния по твердой поверхности бы ПОДРОБНЕЕ... 17.11.2011 00:06 Общий гороскоп на 17.11 В первой половине этого дня у вас существенно возрастет способность к концентрации, вы сможете лучше выражать свои мысли, грамотно поддерживать ход бесед или переговоров. Однако в первой половине этого дня может проявляться склонность к излишнему оптимизму. В сумме с тем, что от обязательств, которые вы возьмете на себя в это время, будет очень сложно отказаться, звезды рекомендуют трижды подумать и оценить свои возможности прежде, чем вы дадите свое согласие на участие в тех или иных проектах. Вторая половина дня прекрасно подходит для новых знакомств. Это хорошее время, чтобы познакомить свою вторую половину со своими родителями, наладить отношения с близкими родственниками. Гороскоп на 17.11 для всех знаков Зодиака Гороскоп на неделю | Гороскоп на месяц 16.11.2011 23:31 Зарегистрирован новый посетитель: Jltg Коллектив сервера приветствует его в своих рядах. Надеемся, что он найдет на страничках сервера много интересной информации, общение, приобретет новых друзей и знакомых. На страничку посетителя Jltg 16.11.2011 23:40 Зарегистрирован новый посетитель: Katykaa Коллектив сервера приветствует его в своих рядах. Надеемся, что он найдет на страничках сервера много интересной информации, общение, приобретет новых друзей и знакомых. На страничку посетителя Katykaa | Cервер досуга и развлечений | Блог (дневник) сервера | Нужен ли кондиционер в детской комнате? Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше! Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Рассказать другу о рассылке Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо