О силе воли
Человек может годами питаться одним и тем же образом и по одним и тем же ПРИЧИНАМ годами носить лишний вес. И может годами говорить, что надо худеть. Ссылаться на занятость, на загруженность – замотанность, когда днем и поесть-то некогда, только вечером на ночь от души, на гормональный сбой, на что угодно еще. Можно, конечно, передвигаться от диеты к диете, но пока причина лишнего веса останется с вами, с вами будет оставаться и лишний вес.
Очень трудно признать себя причиной своего лишнего веса.
Читать дальше >>>
Ваши мысли «сжигают» килограммы…?
На чём вы концентрируете внимание, туда же и устремляется ваша энергия, то начинает воплощаться в вашей жизни. Чем больше вы будете думать о недостатках вашей фигуры, тем прочнее они будут укореняться в вас. Даже если вы не верите в это, просто попытайтесь начать мыслить иначе. Согласитесь, думать о приятном куда веселее…
Здесь возникает естественный вопрос: «Так почему же при всём этом мы так любим сосредотачивать своё внимание на негативных проявлениях в своей жизни, на наших недостатках, а не достоинствах?»
Всё очень просто:...
Читать дальше >>>
С форума Школы Естественного Похудения
Я вышла из затуманенного сидения с детьми и снова ощутила яркость жизни и радость деятельности!
Я выявила негативные установки, мешавшие мне счастливо жить, и рассталась с ними!
Я научилась понемногу управлять своим настроением и пищевым поведением
Я стала более осознанно проживать каждый день.
В моей жизни стало намного больше движения и намного меньше вредной еды!
Я стала лучше выглядеть и намного лучше себя чувствовать! Я окрепла физически.
Я познакомилась со своим красивым телом! Надежда
Если честно, результаты меня даже немного удивили, даже не совсем понимаю, в чем причина положительных сдвигов в весе и замерах – это ведь моя не первая попытка похудеть (вероятно, как и у большинства курсантов Школы).
Я ведь и тогда что-то делала, старалась, но все происходило как-то не очень комфортно, да и результатов почти не было.
А сейчас – и делаю всякие полезные вещи легко и без напряжения (ну просто главное ДЕЛАЮ!), и через неделю очередные "минусы" на весах и в объемах (я сегодня даже второй раз становилась на весы в другой комнате – подумала, может они на неправильной поверхности стоят) Наталья
Школа Естественного Похудения
Мы вместе 7 лет!!!
Начинается набор в группу 353
по Естественному снижению веса.
Начало обучения 2 марта
Комментариев нет:
Отправить комментарий