. | Привет! Сегодня на сайте я разместила один из довольно многочисленных вариантов списка "самых полезных продуктов". Вообще-то, я думаю, этот список должен быть гораздо длиннее. Но можно сказать, что это список "самых доступных из самых полезных". :-) |
Зачем нам нужны такие списки? Все очень просто: чем меньше в вашем рационе будет "пустой еды" - той, которая ничего кроме калорий (а порой и вреда) вам не дает (самый яркий пример - сладкие газированные напитки), тем легче будет худеть и тем здоровее вы будете. Сверьтесь с этим списком здесь: (кликай)
Все у нас получится! Искренне ваша, Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru |
Комментариев нет:
Отправить комментарий