Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте Меню для суставов Суставные недуги связаны с нарушениями обмена веществ. А значит, на пути к выздоровлению придется скорректировать рацион и режим питания. Прежде всего питание должно быть дробным. Ешьте по 4-5 раз в день небольшими порциями. Переедание же грозит повышением уровня мочевой кислоты и может вызвать отложение солей. При выборе продуктов руководствуйтесь простыми правилами: меньше жиров и белков — жирного мяса, морской рыбы, субпродуктов, яиц, молока, сметаны, творога; меньше редьки, редиса, зеленого салата, шпината, щавеля, капусты. Все перечисленные овощи, зелень содержат соли щавелевой кислоты, которые откладываются в суставах; меньше мучного и сладкого; меньше соли, которая задерживает жидкость в организме и провоцирует отечность суставов; никаких соленых и маринованных овощей, соусов, томатной пасты, пряностей; почти никакого алкоголя; Но что же тогда полезно? Для суставов предпочтительнее растительная пища, а не мясо, которое способствует подагре. Чаще ешьте салаты, заправленные растительным маслом. Больше свежих овощей и фруктов, особенно яблок. Больше чистой воды и безалкогольных напитков, которые очищают кровь и выводят лишние соли, продукты распада. Пейте не менее 2 л жидкости в день маленькими, но частыми порциями. Фитопрепараты для суставов. PANASONIC VIERA Телевизор для общения! Узнай больше! Нужен ли кондиционер в детской комнате? Если это новый Panasonic CS-HE9MKD, то да. Функции Econavi и AUTOCOMFORT обеспечат оптимальный микроклимат для Вашего ребёнка и помогут избежать простуд. А инновационная система очистки воздуха e-ion APS предотвратит распространение аллергенов. Узнайте больше! Денежные переводы онлайн Перевод средств между картами разных банков на сайте Альфа-Банка! Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Рассказать другу о рассылке Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо