Худей с удовольствием на фруктах и овощах

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте Удалить царапины с машины за 5 секунд? Реально! Без покраски, самостоятельно, не нужно ехать на СТО. Настоящие автомобилисты знают секрет: всего 1 средство — и кузов, как новый! Узнай, как это работает! Разгрузочные дни – чтобы фигура была на зависть всем Здравствуй! Лето – это не только солнце, море, приятные знакомства и время массовых отпусков. Это еще и идеальное время для разгрузочных фруктово-овощных дней. Что это даст? Однодневные разгрузки помогут не только скорректировать вес, но и улучшить в целом здоровье, настроение и самочувствие. А еще это очень просто – даже готовить ничего не придется!   Разгрузочные дни  Яблочный день Заготовь 1,5 кг яблок, натри их на мелкой терке и через каждые три часа съедай по 300 г (лучше каждый раз натирать свежую порцию). В разгрузочный день на яблоках ты можешь пить столько жидкости, сколько хочешь.  Банановый день Разгрузочный день на бананах таков: тебе необходимо в течение дня съесть 1 кг бананов и выпить не менее 1 л жидкости – воды, чая или компота без сахара.  Абрикосовый день Возьми 120 г кураги или кило свежих абрикосов. Курагу замочи в воде, а из абрикосов удали косточки. В четыре приема съешь за день всю курагу или абрикосы. При сильном голоде пей кефир (но не более 1 литра за день).  Картофельный день 5 раз в день съедай по 300 г печеного картофеля с небольшим количеством нежирной сметаны или растительного масла.  Огуречный день В разгрузочный день на огурцах тебе нужно в 4-5 приемов съесть 1,5 кг свежих огурцов и 1 вареное яйцо.  Арбузный день Тебе необходимо 5 раз в день съедать по 300 г спелого арбуза. Из напитков разрешены вода, несладкий чай. Ты можешь попробовать все варианты, выбрать для себя самый эффективный разгрузочный день и делать его каждую неделю! «Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно» Данте Алигьери Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru.         * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Рассказать другу о рассылке Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо