Сегодня я хочу поговорить о том и тех, кто будет тебе мешать. Мешать становиться здоровее, красивее, узнать как это – быть полноценным человеком. Во-первых, это бывшие друзья/подруги по обжорству и ленивому образу жизни. Они будут рассказывать, что у тебя ничего не получится, что ты осунулась, что от спорта может быть инфаркт, что «ты и так красивая»… и т.д. Способ борьбы один: ограничить общение до тех пор, пока ты не будешь достаточно сильна идеологически для противостояния или пропаганды. Во-вторых, это твое сопротивление изменениям. В начале пути количество приложенных сил не всегда будет соответствовать ожидаемому тобой результату. И иногда.. тяга к постоянству может нашептывать: да не так уж все и плохо, да не так уж я и толста.. Способ борьбы: Поверь, стройной и со здоровыми привычками ты будешь очень красивая и здоровая. У тебя будет очень классная жизнь. Потому что «Лишнее» всегда тянет ко дну. В-третьих, срывы. Когда они будут случатся, главное – опять вставай и иди. Пусть через день, пусть через час, но продолжай начатое. Здоровый образ жизни – это путь побед и опыта. Срывы – это тоже информация для формирования положительного опыта. Прими их.. И иди дальше. Ты же прощаешь людям их несовершенства. Прости себе и это маленькое отклонение от победного шествия наверх. До встречи в следующих выпусках! Это помогло мне. Поможет и тебе. Тренинговый курс Здоровые привычки во всех сферах твоей жизни для особо любопытных!! | 
Комментариев нет:
Отправить комментарий