|
| Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте |
| |
Выпуск 206  | | |
| |
 | Новости эстетической медицины |
Чувствуете недомогание в понедельник? Возможно, это социальный джетлаг
"Если вы с трудом встали с кровати этим утром, у ученых есть тому удобное оправдание - возможно, вы страдаете от социального джетлага", - пишет Daily Mail.
Они утверждают, что из-за отсыпания в выходные мы чувствуем себя изможденными в начале недели, так как более ранний подъем в понедельник тяжело переносится организмом.
Ученые Университета Раш в Чикаго провели исследование, которое зафиксировало снижение скорости реакций у испытуемых в понедельник утром, сообщается в журнале Applied Ergonomics.
Термин "социальный джетлаг" (от англ. jet lag - несовпадение биоритма человека с дневным ритмом из-за ночной работы или смены часового пояса. - Прим. ред.) был изобретен немецким исследователем Тиллем Рённебергом, который установил, что этот феномен может негативно сказываться на здоровье, увеличивая потребление алкоголя, никотина и кофе и способствуя появлению лишнего веса.
Источник: http://www.dailymail.co.uk/health/article-2177501/Got-Monday-feeling-It-social-jet-lag.html
| | Советуем прочесть |
Выводы врачей: в период разрухи на Кубе стало меньше диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
Дефицит продовольствия и бензина в 1991-1995 годах, спровоцированный крахом СССР и ужесточением эмбарго США, заставил кубинцев похудеть в среднем на 5,5 кг, излагает The Guardian выводы группы ученых из США, Испании и Кубы, опубликованные в British Medical Journal. При этом упала заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, пишет журналистка Сара Бозели.
В так называемый "особый период" СССР прекратил поставки на Кубу. Автобусы не ходили. Кубинцы были вынуждены возить грузы на ослах и передвигаться на велосипедах, специально закупленных в Китае (за 5 лет Куба импортировала 1,5 млн велосипедов).
Исследователи задались вопросом: влияют ли недоедание, передвижение пешком или на велосипеде, а также физический труд на состояние здоровья всей нации? Заодно ученые осудили политические шаги, которые спровоцировали кризис, и выразили свое восхищение кубинским народом. Они заявляют, что такие трагедии никогда не должны повторяться, передает издание.
По словам исследователей, на Кубе накоплены обширные данные о состоянии здоровья граждан и смертности. Сфокусировавшись на населении города Сьенфуегос, врачи проследили как колебания веса жителей, так и смертность от коронарной недостаточности, инсультов и диабета в период с 1980 по 2010 год.
"За 5 лет экономического кризиса жители похудели в среднем на 5,5 кг", - сообщает газета. При этом смертность от диабета снизилась на 50%, а от коронарной недостаточности - на треть.
В 1996-м кризис закончился, с 2000 года кубинская экономика устойчиво растет. Уровень физической активности граждан с 1996 года снизился, но ненамного. Потребление калорий к 2002 году превысило докризисный уровень. К 2011 году "уровень ожирения по сравнению с 1995 годом почти утроился", говорится в публикации.
Но и заболеваемость диабетом начала возрастать с 1995 года, а смертность от диабета в период 2002-2010 годов снова росла. "Смертность от коронарной недостаточности и инсультов снизилась, как и в других местах, где усовершенствована медицина, но темп снижения не превышал уровня, который наблюдался до 1991 года", - говорится в статье.
Авторы заключили: шаги, которые снижают вес всего населения, могут приносить реальные плоды. Руководитель научной группы Мануэль Франко (университет Алькала, Мадрид) дает практические советы: следует поощрять ходьбу пешком и поездки на велосипеде.
Источник : The Guardian
|
|
|
|
| |
|
Распродажа кредитов для бизнеса!
Кредиты на пополнение оборотных средств под низкие проценты. Срок кредита до 36 месяцев, льготные условия. Акция действительна до 30 апреля. Успей добавить бизнесу обороты!
|
Дистанционный курс ЕШКО "Дизайн и оформление интерьера".
Учиться легко, удобно, интересно! Всего 30 мин. в день. Скачайте пробный урок бесплатно прямо сейчас и выиграйте планшет!
|
| Внимание! Некоторые из следующих ссылок позволяют войти в кабинет подписчика без знания пароля. Не передавайте никому это письмо во избежание несанкционированного доступа к Вашему личному кабинету на проекте Рассылки@Mail.Ru. |
|---|
 
   |
| * Внимание!!! Ссылки отмеченные звездочками являются платными услугами. |
Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса
|
| Рассказать другу о рассылке |
| Отказаться от получения данной рассылки: нажмите здесь или отправьте это письмо |
Скидка 65%: 
Комментариев нет:
Отправить комментарий